Macarrão com brócolis ao molho branco
75g brócolis, 180 macarrão integral, 40g molho branco + parmesão ralado
Valor Nutricional Estimado (para 300g)
| Nutriente | Quantidade aprox. |
|---|---|
| Calorias | 540 kcal |
| Carboidratos | 70 g |
| Proteínas | 20 g |
| Gorduras totais | 20 g |
| Gorduras saturadas | 8 g |
| Fibras | 7 g |
| Sódio | 600 mg |
Valor Nutricional Estimado (para 300g)
| Nutriente | Quantidade aprox. |
|---|---|
| Calorias | 540 kcal |
| Carboidratos | 70 g |
| Proteínas | 20 g |
| Gorduras totais | 20 g |
| Gorduras saturadas | 8 g |
| Fibras | 7 g |
| Sódio | 600 mg |