Tilápia grelhada
100g tilápia grelhada, 140g mandioca soutê e 60g brócolis
Valor Nutricional Estimado (para 300g)
| Nutriente | Quantidade aprox. |
|---|---|
| Calorias | 490 kcal |
| Carboidratos | 58 g |
| Proteínas | 34 g |
| Gorduras totais | 10 g |
| Gorduras saturadas | 2 g |
| Fibras | 7 g |
| Sódio | 320 mg |
Valor Nutricional Estimado (para 300g)
| Nutriente | Quantidade aprox. |
|---|---|
| Calorias | 490 kcal |
| Carboidratos | 58 g |
| Proteínas | 34 g |
| Gorduras totais | 10 g |
| Gorduras saturadas | 2 g |
| Fibras | 7 g |
| Sódio | 320 mg |